Czy lubisz spacerować lub biegać, ale warunki pogodowe nie zawsze są przyjemne?
Może być za gorąco, za zimno,Mokro, ślisko, ciemno… Bieżnia jest rozwiązaniem!
Dzięki temu możesz łatwo przenosić rzeczy na zewnątrzsesje treningowe w pomieszczeniach
Inie musisz przerywać swojego planu treningowego, jeśli pogoda na zewnątrz będzie się przez jakiś czas psuła.
Oczywiście, nie powinieneś kupować pierwszej lepszej bieżni, na jaką trafisz. Istnieją różne modele przeznaczone do różnych celów treningowych.
Na co więc zwrócić uwagę przy wyborze bieżni?
1. Maksymalna prędkość, nachylenie i liczba programów
Jakie są Twoje cele treningowe? Czy masz wysoką średnią prędkość?wybierz bieżnięzwyższa prędkość maksymalnaLubisz trudne wyzwania i czy wspinaczka pod górę to odpowiedni rodzaj treningu dla Ciebie? W takim razie wybierz bieżnię z opcjąkąt nachyleniaChcesz dużej różnorodności wysokości i prędkości podczas treningu? Wybierz bieżnię zwiele programów szkoleniowych.
2. Amortyzacja wstrząsów
Niezależnie od tego, czy chodzisz, czy biegasz, każdy krok obciąża Twoje kolana. Biegając po asfalcie, masz mniejszą amortyzację niż na miękkim podłożu leśnym. Dlatego dobre wsparcie amortyzacji jest ważne. Dotyczy to nie tylko butów do biegania, ale również bieżni. Masz wrażliwe kolana lub stawy, a może korzystasz z bieżni w ramach rehabilitacji? W takim razie rozważ bieżnię z…dobra amortyzacja.
3. Pas do biegania
Wybór odpowiedniej maty do biegania zależy od decyzji dotyczącej amortyzacji i pochłaniania wstrząsów. Mata do biegania wpływa również na przyczepność butów na macie. Dostępne są różne rodzaje mat do biegania o różnej grubości i strukturze.
Tenmata diamentowajest bardziej luksusową matą o strukturze diamentu i gładszej powierzchni.
Jeśli zdecydujesz się na matę piaskową, otrzymasz dobrą i niedrogą matę o ziarnistej strukturze.
Jesteś wysoki, czy trochę niższy? To również może wpłynąć na wybór maty do biegania. Dla osób wyższych wąska mata do biegania może być klaustrofobiczna i powodować ciągłe spoglądanie w dół, aby sprawdzić, czy nadal biegniesz.
4. Uchwyty
Większość bieżni ma uchwyt, dzięki któremu można się czegoś przytrzymać podczas biegu. Niektóre bieżnie mają również uchwyty boczne. Jest to idealne rozwiązanie dla osób z problemami z poruszaniem się, problemami z równowagą lub w trakcie rekonwalescencji po kontuzji.
5. Opcje składania
Ile masz miejsca? Czy bieżnia może stać w jednym miejscu, czy chcesz ją schować po każdym użyciu? Wiele bieżni z serii DAPOW można złożyć, podnosząc powierzchnię bieżni. Większość tych składanych bieżni jest wyposażona w system SoftDrop, dzięki któremu wystarczy nacisnąć stopą sprężynę, a bieżnia delikatnie opadnie sama.
Czy naprawdę brakuje Ci miejsca? DAPOW0248 Bieżnia domowaNa przykład jest całkowicie składany, a jego wysokość wynosi 24 centymetry, dzięki czemu można go łatwo wsunąć pod łóżko lub do szafy.
6. Rozmiar i waga
Jako biegacz, Twoje stawy muszą amortyzować wstrząsy podczas kroków, ale sama bieżnia również musi wiele wytrzymać. Zasadniczo im cięższa bieżnia, tym stabilniejsze i bardziej stabilne jest bieganie. Co więcej, cięższe bieżnie często mają wyższą maksymalną wagę użytkownika. Wadą cięższej bieżni jest to, że trzeba ją wnieść do domu i zazwyczaj zajmuje trochę więcej miejsca. Na szczęście kółka transportowe zawsze ułatwiają transport.
7. Silnik i gwarancja
Możesz dostosować wybór rodzaju silnika do przewidywanego zastosowania. Zasadniczo im cięższy silnik, tym większa moc. Jeśli bieżnia ma służyć do rekreacji lub intensywnego użytku domowego, wystarczający będzie silnik prądu stałego – w który wyposażona jest większość bieżni.
8. Dodatki i akcesoria
„Potrzebujesz czegoś jeszcze?” Możesz wybrać standardową bieżnię, ale dostępne są również bieżnie z dodatkowymi akcesoriami. Na przykład uchwytem na butelkę lub tablet, dzięki czemu możesz oglądać film lub serial podczas chodzenia. Dzięki Bluetooth (a w zależności od monitora również analogowo) możesz połączyć się z pulsometrem, aby śledzić swoje postępy.
Udało Ci się dokonać wyboru spośród wszystkich opcji? Dapow oferuje szeroki wybór bieżni!
Czas publikacji: 21-06-2024