Branża fitness stale się rozwija i zawsze jest na nią popyt.Samo fitness w domu to rynek wart ponad 17 miliardów dolarów.Od hula hop przez Jazzercise Tae Bo po Zumbę – w branży fitness na przestrzeni lat zaobserwowano wiele trendów w fitnessie.
Co jest trendy na rok 2023?
To coś więcej niż rutynowe ćwiczenia.Trendy fitness na rok 2023 dotyczą ćwiczeń, kiedy chcesz i gdzie chcesz, oraz osiągania ogólnej sprawności.Oto trendy fitness na rok 2023 dotyczące zdrowego stylu życia.
Siłownie domowe i internetowe
Podczas pandemii wielu byłych bywalców siłowni i nowych bywalców próbowało treningów online lub hybrydowego członkostwa w siłowni/domu.Niedrogi sprzęt do siłowni pozwolił wielu osobom ćwiczyć w zaciszu własnego domu.Niektóre urządzenia do domowej siłowni, takie jak najwyższej klasy bieżnie i rowery treningowe, umożliwiają spersonalizowany trening dzięki ekranom wideo i wirtualnym trenerom.
Domowe siłownie już tu zostaną, a wiele z nich przekształca swój pokój gościnny, strych lub piwnicę w domową siłownię.Inni korzystają z rogu garażu, szopy lub pensjonatu.Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze i sprawić, by Twoja siłownia była przyjazna dla budżetu,oto kilka wskazówek.
Wreszcie, nie zapomnij kupić wysokiej jakości sprzętu do ćwiczeń za niższą cenę.Jest to możliwe, jeśli robisz zakupy w naszym sklepie.
Sprawność funkcjonalna
Kolejnym dużym trendem fitness jest sprawność funkcjonalna.Sprawność funkcjonalna ma na celu poprawę codziennego życia.Oznacza to poprawę równowagi i koordynacji, wytrzymałości i siły funkcjonalnej.
Celem sprawności funkcjonalnej jest wykonywanie ćwiczeń, które trenują mięśnie i przygotowują je do codziennych zadań i ruchów.Przykładami sprawności funkcjonalnej są martwe ciągi, wykroki wspomagane za pomocą wyciskarek i przysiady z oporem za pomocą wyciskarek nad głową.
Ćwiczenia funkcjonalne mogą ułatwić Ci codzienne życie i zapobiec kontuzjom.Mogą być świetne dla osób w każdym wieku.Niektóre z tych ćwiczeń mogą mieć niewielki wpływ i być idealne dla seniorów lub osób dorosłych prowadzących siedzący tryb życia.
Niech życie w zdrowiu stanie się priorytetem
Zdrowe życie nigdy nie było łatwiejsze dzięki tym trendom fitness.Niezależnie od tego, czy chcesz zoptymalizować swój sen, założyć domową siłownię, czy poprawić swoje codzienne zdrowie funkcjonalne, zwróć uwagę na te trendy.Te trendy fitness nie są przeznaczone tylko dla wpływowych osób i celebrytów; mogą być łatwe i dostępne dla każdego.
Gotowy żeby zacząć?W naszej ofercie znajdziesz mnóstwo niedrogiego sprzętu do ćwiczeń kardio i siłowych, który pomoże Ci w drodze do uzyskania dobrej kondycji.
PODSUMOWANIE
Jeśli chodzi o domowe siłownie,bieżnieto jeden z najpopularniejszych sprzętów.I nie bez powodu!Bieżnie umożliwiają doskonały trening cardio i można ich używać do wszystkiego, od biegania, przez chodzenie, po szybkie chodzenie.Ale przy tak dużej liczbie bieżni do domowych siłowni na rynku, skąd wiesz, która z nich jest dla Ciebie odpowiednia?
Oto kilka rzeczy do rozważenia: cena, wykorzystanie przestrzeni itp.
Po rozważeniu tych czynników czas rozpocząć zakupy!
Czas publikacji: 25 sierpnia 2023 r