Długotrwałe siedzenie w bezruchu nie jest dobre dla organizmu, niezależnie od tego, czy pracujesz w domu, czy
siedząc cały dzień w biurze za biurkiem.Najlepiej jest naprzemiennie siedzieć i
Przemieszczamy się razem. Ale oczywiście nie można po prostu odejść od pracy. Na szczęście,
Istnieje wiele rozwiązań pozwalających połączyć pracę z ćwiczeniami.
Dla wielu osób okazuje się to nie lada wyzwaniem: połączenie pracy z domu z pozostawaniem w ruchu. Być może jesteś przyzwyczajony do wychodzenia na miłeSpaceruj z kolegami w biurze i motywuj się nawzajem do wstania na chwilę z krzesła, ale chodzenie samemu jest po prostu „inne”. A może…Kiedyś jeździłem rowerem do pracy, na autobus lub na dworzec. Ale jazda rowerem przed i po pracy wymaga dużo większej dyscypliny.
Korzyści z ćwiczeń
Pamiętaj, że „ruch” nie zawsze musi oznaczać zadyszkę czy pocenie się. Spokojny ruch również jest dobry. Ćwiczenia zapewniają lepszy przepływ krwi do organizmu. Prawidłowy przepływ krwi stymuluje kreatywność, czujność i produktywność. Spalasz dodatkowe kalorie i zmniejszasz ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia. Co ważne: dodatkowy wysiłek fizyczny w trakcie pracy sprawia, że czujesz się mniej zmęczony pod koniec dnia pracy.
Bieżnia pod biurko
Podkładka do chodzenia to świetne rozwiązanie umożliwiające ćwiczenia i pracę.TW140ABieżnię można umieścić pod biurkiem i rozpocząć ćwiczenia, włączając tryb chodzenia. Nie wymaga ona żadnego wysiłku, a spokojny chód zapewnia lepszy przepływ krwi. Bieżnia ma wymiary 48″*21″*5″ mm i udźwig 220 funtów (ok. 100 kg) i można ją umieścić pod sofą lub w dowolnym kącie pokoju.
Bieżnia stacjonarna
Bieżnia stacjonarna jest wyposażona w panel biurkowy, na którym możesz postawić Macbooka, iPada i inne artykuły biurowe. Dzięki temu możesz pracować i ćwiczyć jednocześnie, co pozwoli Ci na zdrowy trening bez przerywania pracy.
Ten0340 bieżnia stacjonarnaPosiada odłączane biurko, idealne dla pracowników, którzy nie mają czasu na ćwiczenia. Pomieści MacBooki i kubki z wodą. To również idealne urządzenie do domowej rozrywki. Możesz ćwiczyć w domu, oglądając seriale w weekendy.
Rozgrzani do ruchu w pracy (w domu)? Wybierz bieżnię, która najbardziej Ci odpowiada i ruszaj się!
DAPOW Pan Bao Yu Tel.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Czas publikacji: 20-06-2024