Wraz z rosnącą popularnością sportu i koncepcją „fitnessu”, a także pod wpływem epidemii, coraz więcej osób zaczęło dołączać do armii fitnessu, w tym wielu mistrzów sportu i fitnessu, ale także spora część amatorów lekkiego fitnessu, którzy po ukończeniu karnetu nie mogą chodzić na zajęcia kilka razy w roku. Stan zdrowia tego typu osób, w tym tych, które nie ćwiczą, nie napawa optymizmem.
Apeluję, abyśmy od dziś stawiali swoje ciało na pierwszym miejscu, wytrwale uprawiali sport i dbali o zdrowie.
Jak spełniają się marzenia
Czy często czujesz:
Zawsze przyglądasz się sobie: nos, oczy, brzuch, martwa skóra.
Uprzejmie radzą: „Bądź idealną damą”.
Ale w trakcie tego procesu stajesz się coraz bardziej podejrzliwy wobec siebie.
Ale prawda jest taka, że zawsze byłeś kochany.
Twój nos zapamięta 50000 zapachów,
Twoje serce nigdy nie bije,
Kiedy nienawidzisz swojego ciała,
Twoje ciało nadal kocha cię ze wszystkich sił.
Więc od dziś zacznij ćwiczyć, dbając przede wszystkim o swoje ciało i dla własnego dobra.
Czy często czujesz:
Presja w pracy, chaotyczna praca i odpoczynek nieświadomie kontrolują Cię.
Siła kobiet, niezależne kobiety, gorące matki i nieśmiertelność
Ile wysiłku musi włożyć kobieta, żeby wyglądać na osobę niewymagającą wysiłku?
Tłum nigdy nie wie, po prostu pcha cię do przodu,
Ale tylko ty możesz usłyszeć wolę ciała.
Więc od dziś zacznij ćwiczyć, dbając przede wszystkim o swoje ciało i dla własnego dobra.
Jeśli kryteria „stania się kobietą” ustalają inni,
Proszę, przełamuj swoje ograniczenia odważnie i bądź szczery wobec siebie.
Słuchaj swojego ciała,
Kształtuj swoje ciało tak, jak chcesz.
Dbaj o emocje swojego ciała,
Podążaj za swoją wewnętrzną grawitacją.
Kiedy patrzysz na swoje ciało, nie myślisz o mężczyznach i kobietach.
Zmiana to bycie tym, kim chcesz być, a nie dla kogokolwiek. Aby zadowolić innych, najpierw zadowalaj siebie. Życzę wszystkim siostrom, by mogły stać się swoim ideałem. Dlatego od dziś, najpierw ciało, dla własnego dobra, zacznij ćwiczyć.
Czas publikacji: 10 marca 2023 r.