Aby zaliczyć test wysiłkowy na bieżni, należy wykonać następujące czynności:
1. Przygotuj się do testu: Załóż wygodne ubranie i buty odpowiednie do ćwiczeń.
Przed badaniem należy unikać spożywania ciężkich posiłków i poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach.
2. Zrozumienie procedury: Test wysiłkowy na bieżni polega na chodzeniu lub bieganiu na bieżni, podczas gdy monitorowane jest tętno i ciśnienie krwi.
Intensywność ćwiczeń stopniowo wzrasta, aby ocenić wydolność układu sercowo-naczyniowego.
3. Postępuj zgodnie z instrukcjami: Uważnie słuchaj instrukcji przekazywanych przez lekarza.
Lekarze udzielą Ci wskazówek, kiedy rozpocząć i zakończyć ćwiczenia, a także mogą poprosić Cię o zgłaszanie wszelkich objawów, takich jak ból w klatce piersiowej lub duszność.
4. Dostosuj tempo: zacznij od wygodnego tempa, a następnie stopniowo zwiększaj prędkość i nachylenie zgodnie z instrukcjami.
Celem jest osiągnięcie docelowego tętna lub maksymalnego poziomu wysiłku.
5. Zgłoś wszelkie niedogodności: Jeśli podczas badania wystąpią u Ciebie bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy lub inne objawy, natychmiast powiadom o tym lekarza.
Będą monitorować Twój stan i w razie potrzeby wprowadzą zmiany.
6. Wykonaj test: Kontynuuj ćwiczenia, dopóki lekarz nie zaleci ich przerwania.
W okresie rekonwalescencji lekarze będą monitorować Twoje tętno i ciśnienie krwi.
Pamiętaj, że celem testu wysiłkowego na bieżni jest ocena stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego,
Ważne jest zatem, aby stosować się do zaleceń lekarza i zgłaszać wszelkie wątpliwości lub niedogodności podczas badania.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Adres: 65 Kaifa Avenue, strefa przemysłowa Baihuashan, hrabstwo Wuyi, miasto Jinhua, Zhejiang, Chiny
Czas publikacji: 15 grudnia 2023 r.